Видео с ютуба Бясалгал Хийх Арга

♥ Өөртөө зориулах 15 минутын БЯСАЛГАЛ |. Guided meditation♥ /өөрийгөө ойлгох, өөрлүүгээ өнгийх

Бясалгал хэзээ тохиромжгүй вэ?

Сүнсний сэрэлт | Сүнсний өгөгдлөө таних гүн бясалгал (15 минут)

EP#21 Бясалгал хэрхэн хийх вэ? | Тайвшруулах, бодол намжаах, амраах бясалгал|Ухамсар, сүнсний сэрэлт

🤍 Өөртөө зориулах талархлын бясалгал | Guided meditation

Ариусган Анагаах ТАЛАРХЛЫН БЯСАЛГАЛ - Көүч, багш Жаргаа

😴♥️ Бие сэтгэлийн эдгэрэлд хөтөлнө 😇🙏 | Сайхан унтаж амрахад тусална 😌

Сэтгэлийн анагаалт хийх Тунгаалтын бясалгал 😇😇😇

🩵 Өөртэйгөө уулзах бясалгал | Guided meditation

Анхан Шатны Нойрны бясалгал

20 наснаас эхлээд хүн бүрийн хийх ёстой нэг зүйл! #бясалгал @gurudev

Газардуулах бясалгал | Grounding Meditation

🤍 Уучилж чөлөөлөх бясалгал | Guided meditation

🫀Сэтгэлийн түгшүүр бууруулах бясалгал | Guided meditation

❤️ Зүрхэн хүрдний бясалгал | Guided meditation

9 МИНУТЫН БЯСАЛГАЛ 30 ХОНОГ ХИЙХ

7 Хүрдний тарни бясалгал Өглөө бүр сонсож 7 хүрдээ идэвхжүүлээрэй

1 ЦАГ: ХИЧЭЭЛЭЭ ХИЙХДЭЭ, АМРАХДАА, УНТАХДАА СОНСОХ "ДУУГҮЙ ДУУ" #relaxing #podcast

1 ЦАГ: ТАЙВШРАХ, АМРАХ, ТӨВЛӨРӨХ, БЯСАЛГАХ, АНАГААХ ЧИМЭЭ #relaxing #podcast

Өглөөний бясалгал (12 минут) - Tuya Gombosuren